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情绪虐待


每个人都在谈论人身虐待,强奸,殴打之类的事情。并不是说这是一件坏事,但我认为同样的重点也应该放在情感虐待上。

情绪虐待:

情绪虐待在我们的社会中如此普遍,已被规范化。但是实际上,情感虐待就像身体虐待一样,会严重影响受害者的心理健康。

虐待者可以是您的父母,朋友,伴侣,同学,同事;只是任何人。情绪虐待有很多方面。这是其中一些根据 健康 line.com

称呼。 他们’我会公然打电话给你“stupid,” “a 失去r,”或太可怕的话无法在这里重复。

贬“pet names.” 这只是在不太隐蔽的伪装中更多的称呼。“我的小指关节” or “My chubby pumpkin” aren’喜爱的条件。

人物暗杀。 这通常涉及单词“always.” 您’总是迟到,出错,搞砸,令人讨厌等。基本上他们说你’不是一个好人。

大喊大叫。 大喊,尖叫和咒骂是要吓and人,并使您感到渺小和无关紧要。可能会伴随着拳头重击或扔东西。

光顾。 “噢,亲爱的,我知道您会尝试,但这超出了您的理解范围。”
Public embarrassment. 他们 pick fights, expose your secrets, or make fun of your shortcomings in public.

不屑一顾。 你告诉他们一些事情’对你很重要,他们说’没什么。摇摆,傻笑,摇头和叹气之类的肢体语言可以传达相同的信息。

“Joking.” 这些笑话可能对他们真有道理,或者是一个完整的捏造。无论哪种方式,它们都会使您看起来很愚蠢。

讽刺。 Often just a dig in disguise. 当你 object, they claim to have been teasing and tell you to stop taking everything so seriously.

侮辱你的外表。 他们 tell you, just before you go out, that your hair is ugly or your outfit is clownish.

相信自己的成就。您r abuser might tell you that your achievements mean nothing, or they may even claim responsibility for your success.

放下您的兴趣。 他们可能会告诉您您的业余爱好是浪费时间,或者您’当您参加体育比赛时,您会脱离联盟。真的’s that they’d宁愿没有这些活动也不要参加活动。

按下按钮。 一旦您的施虐者知道使您烦恼的事情,他们就会’提起它或尽一切可能做。

威胁。 告诉你他们’会带孩子们消失,或者说“There’没告诉我我会怎么做。”

监视您的下落。 他们想一直知道您在哪里,并坚持要求您立即回复电话或短信。他们可能会出现只是为了看看你’re where you’re supposed to be.

数字间谍。 他们 might check your internet history, emails, texts, and call log. 他们 might even demand your passwords.

单方面决策。 他们 might close a joint bank account, cancel your doctor’约会,或不问老板就与老板交谈。

财政控制。 他们 might keep bank accounts in their name only and make you ask for 钱 . 您 might be expected to account for every penny you spend.

讲课。 用冗长的独白来掩饰错误,清楚表明他们认为您’re beneath them.

直接下单 。从“现在就在桌上吃饭” to “别吃药了”尽管您有相反的计划,但仍应遵守订单。

爆发。 有人告诉您取消与朋友的郊游或将汽车放在车库中,但没有’t,所以现在您不得不忍受一个关于您多么不合作的红脸手法。

像个孩子一样对待你。 他们 tell you what to wear, what and how much to eat, or which friends you can see.

装作无助。 他们 may say they don’不知道该怎么做。有时候’s easier to do it yourself than to explain it. 他们 know this and take advantage of it.

不可预测性。 他们’怒不可遏地爆炸,突然间让您充满情意,或者一顶帽子掉下来变得阴沉而喜怒无常,使您在蛋壳上行走。

他们 walk out. 在社交场合,踩踏出房间会使您手抓包。在家里’是解决问题的工具。

使用他人。 滥用者可能会告诉你“everybody” thinks you’re crazy or “they all say” you’re wrong.

妒忌。 他们 accuse you of flirting or cheating on them.

转台。 他们 say you cause their rage and control issues 通过 being such a pain.

否认您知道的事情是真的。 滥用者将否认发生争执甚至达成协议。这就是所谓的气体照明。它’的意思是让您质疑自己的记忆力和理智。

内。 他们 might say something like, “你欠我这个看我所有’ve done for you,”试图让自己的方式。

嘲弄然后责备。 滥用者知道如何使您不高兴。但是一旦麻烦开始’是您创建它的错误。

否认他们的虐待。 当你 complain about their attacks, abusers will deny it, seemingly bewildered at the very thought of it.

责骂你。 他们 say you’是一个有愤怒和控制问题的人,他们’再无助的受害者。

琐碎的。 当你 want to talk about your hurt feelings, they accuse you of overreacting and making mountains out of molehills.

说你没有幽默感。 滥用者对您开玩笑。如果您反对,他们’我会告诉你减轻。

指责你的问题。 随你’他们一生中的错误是您的全部错。您’没有足够的支持,没有’做得不够,或者把鼻子塞在哪里’t belong.

破坏和否认。 他们 might crack your cell phone screen or “lose”您的车钥匙,然后予以拒绝。

要求尊重。 没有察觉到的轻微惩罚,您’期望服从他们。但它’s a one-way street.

关闭通讯。 他们’会忽略您亲自,通过文本或通过电话进行对话的尝试。

使你失去人性化。 他们’当你时,我会看着别处’当他们与您说话时,他们会说话或凝视其他内容。

让您远离社交。 每当您有计划外出旅行时,他们就会分心或恳求您不要去。

试图介于您和家人之间。 他们’告诉家人你不知道’不想见他们或找借口,为什么你可以’参加家庭聚会。

隐瞒感情。 他们 won’t touch you, not even to hold your hand or pat you on the shoulder. 他们 may refuse sexual relations to punish you or to get you to do something.

调优你。 他们’当您想谈论自己的恋爱关系时,会甩开您,改变话题,或者只是无视您。

积极努力使别人反对你。 他们’告诉同事,朋友,甚至你的家人你’重新不​​稳定并容易出现歇斯底里。

叫你有需要。 当你’真的很沮丧,并寻求支持,他们’ll tell you you’太有需要或世界可以’不要为小问题而转向。

打扰。 您’再次打电话或发短信,他们就会出现在您的脸上,让您知道您应该注意他们。

漠不关心。 他们 see you hurt or crying and do nothing.

争论你的感受。 随你 you feel, they’ll say you’那样或那样的感觉是错误的’根本不是您真正的感受。



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