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改善生活的19种小方法

改善生活
  1. 整理床铺以立即使您的房间更整齐。
  2. 先喝水,然后喝咖啡或茶。
  3. 只需祈祷或冥想十大乐透开奖公告即可为您的一天定下基调。
  4. 有空时,浏览新闻头条并阅读您感兴趣的文章。
  5. 穿上你觉得炸弹的东西,这会使你充满自信。
  6. 在日常活动中(上下班,打扫,做饭,锻炼)听音乐
  7. 向至少两个人微笑。
  8. 对自己微笑。
  9. 给您爱的人打电话或发消息。
  10. 多吃些使自己容光焕发的食物。
  11. 列出您当天需要完成的事情。
  12. 伸展10大乐透开奖公告。
  13. 在手机中记录您的正面想法,以便您记住它们。
  14. 随身带水(永远,永远,永远)。
  15. 关闭您的电话一个小时,然后花些时间。
  16. 在紧张的一天结束后,洗个热水澡或洗澡。
  17. 尝试制定计划,每周至少与某人相处一次。
  18. 想一想每天结束时要感恩的三件事。
  19. 入睡前30大乐透开奖公告,做些镇静,放松和非电子的事情。

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